增田丰：下半身锻炼法——提升工作效率及夜间精力充沛的“英雄本色”术 前言——男人的力量，一天二十四小时随时随地的存在所谓「英雄本色」，在医学上也有这种说法，性能力越强的人，工作能力越强。换言之，能干的人「命根子」也会越强。举个例来说，工作能力强的人，几乎每个人头脑的「应变」都很棒。这样的人，在完成一项工作后，能够立刻转换头脑，去应付接下来的另一项工作。然而，事实上这种灵活的头脑转换，带来了集中于性方面、充分发挥能力的效果。意即，工作时能够非常集中心力、进行高密度性质工作